Meditação dos Anjos

EU OS CHAMO DE SERES DE LUZ...

Meditação dos Anjos

                                             Espaço Crystal Terapy

Algumas técnicas

Quem anda em busca do autoconhecimento, faz da meditação um passo muito importante para chegar lá. Por meio dela é possível aquietar nossa natureza e elevar o ser a níveis superiores. O que é ótimo para eliminar o estresse que insiste em afrontar a todos no mundo moderno.
Meditar nada mais é do que reduzir a atividade mental ao mínimo possível. Deixando a mente vazia o suficiente para observar cada movimento, ideias e imagens que eventualmente surgirem. Preste atenção nas dicas abaixo e comece a exercitar sua comunicação com os Anjos.
1 – Adapte um ambiente para que se sinta confortável. Reduza a luz, acenda uma vela, um incenso e peça a ajuda dos anjos.
2 – Sente-se numa posição cômoda e que te permita manter a coluna reta, as pernas cruzadas, os pés descansados e o as mãos sobre as coxas.
3 – Faça um pedido mental para que os anjos te protejam e ajudem a iniciar a meditação. Um rápido pensamento já será o suficiente. Nada de verbalizar ou metalizar o pedido. Logo será possível sentir a presença de todos os anjos a sua volta.
4 – Depois que essa proteção angelical estiver estabelecida, concentre-se apenas na respiração. Deixe que ela flua naturalmente, sem forçar qualquer ritmo e conte até nove ciclos respiratórios completos.
5 – O tempo dirá a hora de parar e você sentirá que é a hora de parar. Aos poucos, você retomará a consciência e deverá agradecer a ajuda dos anjos.
6 - Mova os dedos dos pés e das mãos devagar. Vá abrindo os olhos aos poucos para, finalmente dar a sessão de meditação por encerrada.
Você vai perceber os benefícios e logo vai querer outro tempo para exercitá-la novamente. Quanto mais exercitar esse tipo de meditação, mas próximo dos anjos se sentirá. E eles, com certeza, esperarão ansiosos pelo momento em que você vai querer alcançá-los novamente. Experimente!