CONHECENDO OS CHAKRAS
Toda emoção ou pensamento gera um reflexo imediato na
respiração. Se estamos apaixonados respiramos de uma maneira, se tristes, de
outra e, se precisamos correr de uma situação de perigo, de outra ainda. Da
mesma maneira que nossos humores se refletem em nossa respiração, se
reorientarmos o ritmo em que respiramos, modificaremos imediatamente nosso
estado de espírito.
Há uma ciência nisso, não é difícil observar a maneira de
respirar de cada estado emocional e passar a usar essas observações para
harmonizarmo-nos emocionalmente. Alicerçado nessa ciência, foram desenvolvidos
ritmos respiratórios específicos para limpar e vivificar cada um de nossos sete
chakras, e consequentemente transformar nossa condição emocional e mental,
dissolvendo medos e estimulando sentimentos saudáveis.
Explico: os chakras são centros energéticos que coordenam as
funções vitais do corpo. Cada emoção nossa está ligada prioritariamente a um
diferente chakra. Desbloqueando e energizando um chakra, ele passa a influir
nas emoções correlatas a ele, dissolvendo ansiedades e medos e permitindo-nos
experimentar estados de calma, relaxamento e felicidade.
As respirações do primeiro chakra por exemplo, propiciam o
enraizamento emocional, levando-nos a melhor estruturar nossa vida prática e a
equilibrar nossas realizações nas áreas: profissional, amorosa e familiar.
Essas respirações promovem a autonomia, conferindo uma vitalidade extra, para
que possamos preencher nossas necessidades particulares e construir as bases de
nosso projeto de vida. Elas amenizam todos os medos ligados à necessidade de
sobrevivência, preparando-nos para que mais facilmente saibamos o que queremos
e encontremos maneiras de realizá-lo.
As do segundo chakra trazem discernimento. Elas desanuviam
os cinco sentidos restituindo nosso potencial de sentir prazer. Esse é o chakra
da sensualidade, e essas respirações nos deixam capazes de obter muito maior
satisfação em nosso cotidiano. Os Mestres indianos dizem que nesse chakra mora
o nosso “Buda Interno”. Essas respirações, com a sua continuidade, propiciam
uma visão única e diferenciada da vida, nos dando acesso a uma sabedoria que
vem não de livros, mas da vivência interna.
O terceiro chakra, ao ser ativado pelas respirações, nos
proporciona uma bússola interna, que passa a nos orientar em direção ao
crescimento pessoal nas diversas experiências que se apresentam à nossa frente.
Esse chakra nos enche do ânimo necessário para que conquistemos nossas
ambicionadas metas e alcancemos a realização pessoal. Quando desenvolvemos esse
chakra, não queremos mais ouvir falar como as coisas são, mas vivê-las
pessoalmente e essas respirações nos dão a energia necessária para que
realizemos isso. Ao avivar o chakra, essas respirações nos proporcionam força
de vontade, iniciativa, coragem e capacidade de decisão rápida e certeira.
O quarto chakra quando “higienizado” pelas respirações, nos
deixa livres de antigas mágoas, sentimentos de rejeição e culpas.
Repentinamente, nos vemos libertos de emoções que atentam contra a nossa
natureza nos impedindo de brilhar e ser felizes. Quando revigorado, esse chakra
nos permite experimentar um estado de satisfação e contentamento espontâneos.
Passamos a irradiar amorosidade de uma maneira que beneficia também aos que nos
rodeiam, uma vez que criamos uma atmosfera agradável em volta de nós. Sentimos
a partir disso um maior contentamento em tudo o que fazemos.
O quinto chakra quando energizado pelas respirações
torna-nos mais criativos e comunicativos, levando-nos a encontrar soluções
antes impensáveis para os impasses da vida. Ele praticamente acaba com o
sentido da palavra impasse. Esse chakra nos permite transformar a natureza de
todos os nossos anseios e medos e nos dá o sangue-frio necessário para que
cortemos aquilo que já é velho e ultrapassado em nós e consigamos lutar pelo
novo que queremos. Ele tem uma força curativa e regeneradora praticamente
infinita, tendo sido na história do autoconhecimento um centro fundamental para
curandeiros e xamãs de diversas linhas.
Ele nos dá capacidade e coragem de promover transformações
radicais quando é preciso. Ele possui também um poder de regeneração
impressionante, possibilitando-nos restituir o que for importante na saúde
física, emocional ou mental. É um chakra que nos dá força para construir quando
é apropriado e destruir quando é necessário.
O sexto chakra aumenta a nossa capacidade de atenção,
entendimento, reflexão e meditação. Limpo pelas respirações, ele nos traz
clareza e nos devolve a inteligência intuitiva. É um chakra que nos permite
enxergar a essência embutida em cada forma, fazendo com que todas as coisas
revelem o seu sentido. Passamos a entender o nosso papel, ou seja, que pequeno
dente nos cabe na grande roda dentada do universo e igualmente que papel cada
pessoa à nossa volta está representando. Ele restitui nossas capacidades
psíquicas nos devolvendo a potencialidade plena de nossa memória e imaginação.
O sétimo chakra quando desenvolvido, dilui aos poucos os
nossos egoísmos mesquinhos e nos situa em uma dimensão muito mais ampla da
vida. No fundo, na verdade, a nossa mais legítima dimensão. Ele promove uma
experiência de comunhão sem limites com a nossa natureza interna e com a
externa, nos levando a conhecer os últimos estados de êxtase espiritual
descritos pelos orientais.
O interessante das respirações aplicadas aos chakras é que,
através delas, é muito difícil que nos enganemos e sabotemos de maneira inconsciente
o trabalho de crescimento pessoal. Elas são acessíveis a todos, uma vez que
todos respiramos; e só exigem a prática para que passemos por uma profunda
transformação psicológica, descobrindo sermos capazes de ir a espaços que nem
sonhávamos existir; e capazes de uma performance pessoal que antes não
usufruíamos porque desconhecíamos. E o mais importante: está em nossas mãos,
basta praticar.